Mami, ești bine?
Te întreb pentru că meriți să fii, în fiecare zi.
Și te invit să transformi asta în certitudine într-un mini-retreat, pe 22 noiembrie.
Departe de agitație, organizez o zi dedicată revenirii la tine: hai să îți regăsești energia, claritatea și femeia din tine!
Împreună, facem ca sentimentul stării de bine să-ți fie normalitate, nu excepție!
22 noiembrie 2025, de la 10:30 la 17:00, SJ Prestige Events, Romford, RM7 9QD
Simți că de când ai devenit mamă, butonul de "pauză" a rămas blocat pe viața ta, pe identitatea ta, pe tine?
Mamele pun pe primul loc pe toată lumea, dar când a fost ultima dată când te-ai pus pe tine?
Nu ești singură.
De multe ori, „ești bine?” E doar o întrebare de complezență, iar răspunsul sincer ar fi: „nu chiar, dar cui îi pasă?”
Acest retreat este spațiul tău de (re)așezare. O zi în care lași masca „mămicii perfecte” acasă, te eliberezi de povara vinovăției și te reconectezi cu corpul, emoțiile și forța ta interioară. Te așteaptă o comunitate care te vede, te înțelege și te susține. Fă primul pas spre a te simți din nou tu.
Este un cadou, nu un lux.
Acest eveniment îți este potrivit dacă simți că ai nevoie:
- de reconectare profundă cu sinele tău, corpul și emoțiile, pentru o viață echilibrată ca mama, parteneră, femeie
- să îți recâștigi energia: pleaci acasă reîncărcată, cu o nouă perspectivă și resurse interioare pentru provocările de zi cu zi.
- de claritate și direcție: identifici și elimini vinovăția, redescoperind cine ești tu, femeia, dincolo de rolul de mamă.
- să aparții unei comunități autentice: conectează-te cu alte mame care simt exact ca tine, într-un mediu sigur, fără judecată.
de un reset total: te bucuri de o zi departe de agitație, cu workshop-uri ghidate de experți, menite să te cucerească și inspire.
35 de locuri. O singură zi. Și o transformare pe care o vei simţi mult timp după.
Ştii că ceva nu e în regulă. Şi totuşi, continui...
Știi prea bine cum e: zilele trec pe lângă tine, identitatea ta de femeie pare uitată, iar vinovăția te apasă constant pentru că nu ești "mama perfectă". Te simți deconectată de corpul tău, emoțiile tale sunt un haos și comunitatea adevărată lipsește – ești singură în agitația zilnică. Am fost acolo și știu cât de dureros este să pierzi bucuria maternității din cauza presiunii societății și a oboselii accumulate: te trezeşti obosită. Adormi şi mai obosită. Între timp, ai fost mamă perfectă, parteneră prezentă, angajată dedicată – pentru toată lumea, mai puţin pentru tine.
Te regăsești pe lista de mai jos?
1. Te simţi vinovată când îţi iei timp pentru tine – pentru că „ar trebui" să fii cu copiii
2. Ai uitat cine erai înainte să devii mamă – interesele, visele, identitatea ta
3. Emoţiile tale au fost împinse pe planul doi – „mai târziu, când am timp"
4. Te simţi singură în toată această povară, chiar dacă eşti înconjurată de oameni
5. Epuizarea nu mai e temporară – e starea ta de bază
Dacă ai bifat 2 din cele 5 condiții… îți spun ceva, cu sufletul pe masă: starea asta de non-bine e costisitoare. Nu e doar oboseală, ci capătă dimensiuni de criză silențioasă care îți afectează relația cu partenerul, răbdarea cu copiii și, cel mai important, stima de sine. Când ignori nevoia ta de reconectare, riști să ajungi la burnout, resentimente și să te deconectezi complet de la esența ta. Iar fericirea copiilor tăi depinde, în mare măsură, de fericirea și împlinirea ta.
Dacă nu acționezi acum, această „pauză” devine permanentă: energie scăzută, claritate pierdută, și o viață în care "eşti bine" e doar un vis îndepărtat. Consecințele? Relații tensionate, pierderea încrederii în sine și o fericire amânată la nesfârșit. Dar …ascultă-mă! Nu trebuie să fie așa – pentru că tu meriți să te reconectezi și să te simți întreagă!
Imaginează-ți…
Finalul zilei de 22 noiembrie. Pleci acasă cu umerii relaxați, zâmbetul pe buze și o claritate mentală pe care nu ai mai simțit-o de mult.
Simți că ai primit un upgrade la suflet. Nu doar că ești reîncărcată, dar ai instrumentele practice și mentale să faci din „ești bine” starea ta de bază, nu un eveniment rar.
Imaginează-ţi că te-ai reconectat cu tine.
Că ai înţeles de ce te simţi cum te simţi – şi că e normal.
Că ai învăţat să îţi dai voie să fii om, cu greşeli, fără vinovăţie paralizantă.
Că ai descoperit o comunitate de mame care te înţeleg fără să explici.
Că ai plecat de la acest retreat cu energie, claritate şi un simbol personal al transformării tale – ceva tangibil pe care îl poţi atinge când ai nevoie de reminder.
N-ai să primești o listă de „trebuie să faci”, ci o scrisoare de iertare și blândețe către tine însăți, o pictură-simbol a intenției tale pentru viitor și, cel mai important, o comunitate de suflet alături. Aceasta este transformarea: nu schimbarea radicală, ci revenirea acasă la tine, cu o încredere tăcută, dar puternică, în capacitatea ta de a fi și mamă, și femeie, și fericită.
Andreea C., 32 ani, mama lui Luca
„Am plecat simțind o ușurare enormă. Workshop-ul despre vinovăție mi-a schimbat perspectiva. Nu mă mai simt o mamă rea când îmi iau timp pentru mine. În sfârșit, ești bine e răspunsul meu sincer. Comunitatea ta a fost un balsam pe suflet.”
Ce primești în această zi de reconectare și transformare?
Retreatul de o zi "Mami, eşti bine?" e o experienţă proiectată special pentru tine – mama care are nevoie să se întoarcă la sine. Pe 22 noiembrie 2025, de la 10:30 la 17:00, SJ Prestige Events, Romford, RM7 9QD vei intra într-un spaţiu dedicat doar ţie - fără distrageri, vinovăţie sau presiunea de a fi perfectă.
Vei fi ghidată prin două părţi transformaţionale:
Partea 1: Despre tine, mama (11:00 - 14:20)
-
Conectare autentică – activităţi de grup care îţi arată că nu eşti singură în ceea ce simţi
-
Dezbrăcarea de vinovăţie – workshop de coaching dedicat mitului „mămicii ideale" şi cum să te eliberezi de el
-
Nutriţia emoţională şi fizică – ce are nevoie corpul şi mintea ta de mamă ca să funcţioneze optim
-
Legătura mamă-copil – cum să te conectezi autentic cu copilul tău, nu automat
-
Scrisoarea către tine – moment profund în care îţi dai voie să te ierţi pentru greşelile pe care le faci
Inclus:
✓ workshop coaching: „dezbrăcarea de vinovăţie"
✓ speech nutriţie emoţională pentru mame
✓ workshop conectare autentică mamă-copil
✓ activităţi interactive de grup
✓ pauză de masă (inclusă)
Partea 2: Despre tine, femeia (14:20 - 17.00)
-
Cine eşti dincolo de rol – redescoperirea identităţii tale ca femeie, nu doar ca mamă
-
Procesarea traumei – mini-workshop de psihoterapie pentru a înţelege ce porţi în tine
-
Branding-ul tău personal – cum te prezinţi lumii după ce devii mamă
-
Simbolul transformării tale – vei picta pe o tăbliţă ceea ce îţi doreşti să trăieşti începând de azi
-
Comunitatea ta – conexiuni reale cu alte mame care îţi devin suport
Inclus:
✓ workshop coaching: „cine eşti tu, femeie?"
✓ mini-workshop psihoterapie (trauma)
✓ speech despre sprijin pentru femeie
✓ speech branding personal
✓ activitate artistică – tăbliţa ta simbolică
✓ premiere şi încheiere emoţională
Fiecare activitate este gândită să-ți aducă beneficii imediate: claritate emoțională, energie reîncărcată și o comunitate care te înțelege.
Pleci cu un simbol pictat de tine, o scrisoare de iertare și conexiuni noi, transformând "eşti bine" în realitatea ta.
🎁 covoraşul tău personal cu program şi spaţiu dedicat întregii zile
🎁 foto corner profesional – amintiri vizuale ale transformării tale
🎁 materiale de lucru pentru fiecare workshop
🎁 acces la comunitatea exclusivă de participante post-retreat
🎁 parteneri şi sponsori care oferă servicii de sprijin pentru mame (prezentări şi oferte speciale)
Cine te ghidează?
Femei ce dețin expertiza cu inimă, nu doar cunoștințe
Echipa de facilitatori este formată din profesioniști de top (coaches, psihoterapeuți, nutriționiști), care nu doar că dețin expertiză, dar înțeleg din proprie experiență presiunea și vinovăția de a fi mamă. Ei sunt aici pentru a crea un spațiu de siguranță, validare și blândețe absolută.
Amalia BHALLI
Mami Coach & Educator în Matrescență
Creez spațiu 1 la 1 ca tu sǎ găsești bucurie in rolul de mamǎ 🌸 Organizez programe și evenimente care să îți fie sprijin în rolul de mamă și femeie, exact așa cum vrei tu să le definești.
Iulia POPESCU
Psihoterapeut cu dublă acreditare în UK și România, Hipnoterapeut și Senior Practitioner in Coaching
Un spațiu sigur și conținător în care îți poți permite să fii tu însăți — să îți explorezi nevoile, să recunoști provocările prin care ai trecut și greutățile pe care le porți de mult timp. În acest proces, te însoțesc cu blândețe, sprijin și respect pentru ritmul tău personal.
Raluca
TUDOSA
Home Educator & HE Consultant in the UK, Autor Resurse Educative, Traducător Autorizat
. Scriu și creez resurse educaționale menite să întărească legătura dintre mamă și copil, ajutând părinții să transforme timpul petrecut împreună în momente autentice, pline de sens. Îmi place să inspir părinții să își aleagă propriul drum și să construiască un mediu de învățare flexibil și plin de bucurie.
Eveniment susținut cu dragoste de:
 |  |  |  |
|---|---|---|---|
 |  |  |  |
 |  |  |
O investiție mică pentru o transformare mare. Cât valorează o zi în care te întorci la tine?
Cât valorează pentru tine o zi de liniște absolută, eliberată de vinovăție? Cât costă, de fapt, epuizarea cronică, resentimentele și senzația de a fi pe „pilot automat”? Retreatul „Mami, ești bine?” nu este o cheltuială, ci o investiție esențială în sănătatea ta mentală, în relația cu copiii tăi și în fericirea ta ca femeie.Hai să fim sincere: nu poţi pune preţ pe sentimentul de a fi din nou bine.
Dar, dacă am încerca, valoarea reală a experienţei arată astfel:
Tu plăteşti astăzi: doar 90 £
Iar pentru această sumă, primești o zi completă de workshop-uri, speech-uri, gustări, activități și conexiuni – o valoare echivalentă cu sesiuni individuale de coaching de sute de lire. Comparativ, o terapie lunară costă mai mult, dar aici obții transformare imediată.
De ce acest preţ?
Pentru că scopul nostru nu e profitul.
E transformarea.
Îmi doresc ca fiecare mamă care simte că are nevoie de asta să îşi poată permite să vină.
90 £ = mai puţin decât cheltuieşti într-o lună pe cafele sau comenzi rapide.
Dar spre deosebire de acele lucruri temporare, această investiţie îţi va schimba modul în care te raportezi la tine însăţi pentru mult timp după.
Garanția „Ești bine!”
Vreau să vii cu inima deschisă și fără niciun fel de stres. Înțeleg că ai îndoieli, poate. Dar cred cu tărie în puterea acestui eveniment de a-ți oferi exact ceea ce ai nevoie: claritate, energie și reconectare.
Și înțeleg: e greu să investeşti într-un mini-retreat când nu ştii dacă va fi „pentru tine". De aceea, îţi ofer o garanţie simplă: garanția "Ești bine".
Dacă după primele 2 ore simţi că nu eşti pe ruta ta, că ceva nu rezonează – îmi spui. Şi primeşti un credit integral pentru a participa la o ediție viitoare a retreat-ului, la alegerea ta, sau la o sesiune similară. Risc zero pentru tine, transformare garantată.
-
Credit 100% după primele 2 ore.
-
Siguranță totală pentru tine.
-
Focus pe satisfacția ta.
Și e cu locuri limitate – doar 35 disponibile!
